Le corossol, un trésor nutritionnel !
Le corossol, aussi appelé graviola, est un fruit très apprécié pour son goût unique et ses bienfaits pour la santé. Cultivé dans les régions chaudes, ce fruit a une multitude de vertus.
Renforce le système immunitaire
Riche en vitamine C, le corossol aide à renforcer les défenses naturelles de l’organisme. Sa consommation régulière peut contribuer à prévenir les infections et les maladies.
Contribue à une bonne digestion
Le corossol est une excellente source de fibres alimentaires, ce qui en fait un allié de choix pour améliorer la digestion et prévenir les troubles digestifs comme la constipation.
Maintient la santé des yeux
Grâce à sa teneur en lutéine, un composé antioxydant important pour la santé des yeux, le corossol contribue à réduire le risque de développer des maladies telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire, qui est associée à l’âge et provoque des dommages à la vision, y compris la perte de la vue.
Aide à réduire le stress
Grâce à ses propriétés relaxantes, le corossol est souvent utilisé pour calmer le système nerveux et réduire le stress. Une infusion de ses feuilles est notamment recommandée pour favoriser un sommeil réparateur.
Un soutien contre les inflammations
Le corossol contient des composés actifs qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Il peut être utilisé pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Saisonnalité : De décembre en janvier.
Zone de production : Dans le sud-ouest (Aboisso, Dabou, Grand-Bassam), et dans l’ouest du Pays (Man et Danané).